一年一度的高考即将拉开序幕，为帮助高三学子以更加健康、阳光、积极的心态迎接高考，激发潜能、创造佳绩，学校心理健康发展中心负责人杨梅于3月7日上午根据特殊时期学生心理活动特点，立足学生心理需求，开展考前心理团辅活动。

杨老师以生动形象的寓言故事、简单有趣的压力测试，帮助同学们分析学习动机、学习压力与学习效果的关系，让同学们能够清晰地认识自己。同时结合身边具体实例分析影响高考的因素，遵从人体生物节律，做好考前九件事，从而做到心中有数、从容应考。

保持愉悦、放松的心情会使我们的学习生活充满动力、洋溢活力。杨老师亲身示范，带领全体学生行动起来，进行心理放松操练习。通过放松操，同学们的身心得到了舒展、压力得到了释放，纷纷表示要坚定信心，以饱满的精神状态、积极的实际行动来奋战高考，实现目标。

心态决定状态。最后，杨老师鼓励大家，“乾坤未定，你我皆是黑马”，要对自己充满信心，以平常心面对升学，以轻松心态迎接挑战，扬帆筑梦，梦想成真！